6 mesecev -10kg
6-MESEČNI SKUPINSKI MENTORSKI PROGRAM
* Kako lahko pridete do osupljive telesne transformacije tudi brez odpovedovanja ogljikovim hidratom
* Kaj trenutno počnete, kar sabotira vaše rezultate, pa se tega niti ne zavedate
* Kakšen je “SOS”, ko vas popade hrepenenje po prepovedani hrani
* Kako biti srečni v svoji koži, tudi ko ste šele v procesu hujšanja
* Kako jesti brez slabe vesti
PROGRAM VKLJUČUJE
1) Vprašalnik za ogrevanje, da spoznam in naštudiram vašo situacijo
2) Dostop do spletnega članskega trening centra z bogatim trezorjem prehranskih vsebin, kjer te teden za tednom vodim do rezultata
3) Dvakrat mesečno skupinsko 2-urno spletno mentorsko srečanje z lekcijami in vprašanji
4) Dostop do zaprte FB skupine za vsa vprašanja, ki se pojavijo med spletnimi srečanji in pri implementaciji načrta v življenje, odgovor v 24-ih urah
5) Individualna metodologija in spremljanje napredka za vsakega člana posebej (izračun metabolizma, kalorij, spremljanje napredka 1x tedensko na tehtnici Tanita)
6) Nakupovalni seznami in jedilniki, napotki za sestavo krožnika
7) Sprostitvene tehnike
8) Trening, ki kuri kalorije v živo prek Zoom spletne povezave 2x/teden, vadba se preseli v center Fitka, kadar bo možna vadba v živo
9) 1x Intenziv priprava hrane in kuhanje s profesionalnim ‘photo-shootingom’ ob zaključku programa
10) Vzpodbudno podporno okolje, skupnost članov z istimi cilji
11) 2 SUPER BONUSA ZA HITRO ODLOČITEV do 8.1.2021:
1. 60-minutni INDIVIDUALNI MENTORSKI POSVET z namenom, da se natančno opredeli saboterje in zastavi starteški načrt (osnova je prehranski dnevnik, dobite vsa potrebna navodila za pisanje)
2. 1x/teden 45-minutni INDIVIDUALNI TRENING v živo v Fitka centru ali prek Zoom aplikacije
Začetek programa 18. januar 2023
PROGRAM SESTAVLJA 6 MODULOV, VSAK MODUL IMA 4 LEKCIJE
MODUL 1 – Priprava terena za izgubo kilogramov, Stebri hujšanja, Kako prišparati kalorije
MODUL 2 – Psihološka podpora, 3 Identitete, Prepričanja, Vzorci, Čustvene sabotaže,
MODUL 3 – Učinkovita vadba za kurjenje kalorij, Hormoni
MODUL 4 – Organizacija v kuhinji, ki prihrani čas
MODUL 5 – Sprostitvene tehnike, Poti do spremembe
MODUL 6 – Zlati ključi za uspeh, Postala si Zmagovalka
Ko zaključiš AKADEMIJO VITKOSTI, pridobiš identiteto zmagovalke in prebudiš močno žensko v sebi.
Se sprašujete ali je ta program primeren za vas?
PROGRAM NI PRIMEREN ZA VAS
– če niste pripravljeni vložiti minimalnega truda za spremembo
PROGRAM JE PRIMEREN ZA VAS
– če ste siti nenehnega hujšanja z jo-jo učinki
– če želite končno in za vedno transformirati vašo podobo
– če ste pripravljeni stopiti iz cone udobja in narediti kar je potrebno, da pridete do rezultata
– če si želite vlagati v svojo osebno rast
PRIJAVE in VEČ INFORMACIJ: anita.pelicon@gmail.com